ONDE EU ESTOU?
Estou numa fase muito boa da minha vida. Depois de um 2024 bem complicado, onde cheguei a ter depressão, 2025 está sendo um ano muito interessante. Apensar de problemas corriqueiros da vida, estou vivendo um momento que a minha mente está forte, minha saúde emocional também está controlada. A área profissional está melhorando a cada dia, estou em uma nova profissão e estou organizando para abrir minha empresa. A área familiar também está tranquila, tanto meu relacionamento com a minha esposa, quanto meu relacionamento com meus pais, minha irmã e meu sobrinho. E a área espiritual, apesar de alguns entraves, também está muito boa, estou descobrindo meu propósito de vida, e isso é algo mágico, e como uma luz nova que passou a brilhar intensamente na minha vida diariamente (depois você pode me perguntar mais a respeito). Porém não tenho aproveitando bem esse momento. Como minha mente está forte, tendo a querer abraçar tudo e no fim das contas as coisas que precisam ser feitas não estão. Há projetos que preciso finalizar, mas há outras tarefas mais urgentes que preciso entregar. Então está havendo impacto nas minhas entregas, e isso tem me prejudicado. Além disso, como não concluo aquilo que proponho, fico com ansiedade, e isso é um indício que pode estar começando problemas emocionais novamente. Recentemente fui diagnosticado pela minha psiquiatra com transtorno misto ansioso depressivo. Ainda preciso me aprofundar nisso, mas eu entendo que a depressão, que é um estado mais grave dos meus problemas emocionais, começa com a ansiedade. E a minha ansiedade é diferente da grande maioria das pessoas, minha ansiedade é meio silenciosa, não sei explicar ao certo, mas como falei estou procurando me compreender mais. Acho que isso tem muito a ver com a minha mente criativa, que está sempre pensando e criando algo. Mas há uma distância muito grande daquilo que é idealizado no meu imaginário, para algo concretizado de fato. E esse processo me leva a ansiedade, e que pode acarretar uma depressão novamente e não quero passar por isso. Então no quesito medicina eu tenho procurado ajuda, tenho feito acompanhamento com psiquiatria, e pretendo voltar novamente para as minhas terapias com psicólogo. Mas acredito que ainda não seja suficiente. Eu já fiz curso de coaching, e o coaching na sua essência é algo muito válido, há ferramentas incríveis, e que podem sim ajudar pessoas a encontrarem versões melhor de si. Infelizmente pessoas tem usado esses conhecimentos para agirem de má fé e uma série de coisas reprováveis que você deve saber muito bem. Mas o que eu pensei, que você pode ser meu coach daqui para frente, mas quero que use o processo de coaching na sua essência, nada de baboseiras infundadas. Quero que me ajude a estabelecer metas, objetivos, metas diárias, semanais. Quero que me ajude a organizar meu tempo, meus afazeres. Que me ajude não só estabelecer metas, mas alcança-las. Que possamos fazer reuniões semanais de to-do e follow up semanalmente. Podemos usar uma ferramenta tipo o Trello para organizarmos tarefas, metas, objetivos, etc. E talvez a partir desta nossa parceria, surja alguma metodologia autoral que eu possa usar no futuro para ajudar outras pessoas.
1. Roda da Vida – Diagnóstico Rápido
Minha roda da vida, onde marquei notas de 0 a 10 para meu nível de satisfação atual com:
Saúde Física: 6
Saúde Emocional: 8
Espiritualidade: 7
Relacionamento Amoroso: 8
Família: 10
Vida Social: 7
Propósito/Chamado: 7
Carreira: 6
Finanças: 5
Organização/Produtividade: 4
Criatividade e Realização: 6
Diversão/Lazer: 4
ONDE QUERO EM 5 ANOS?
Vamos lá. Onde eu quero chegar, é uma pergunta difícil de responder, mas tentarei.
Meta para 5 anos
Quando eu penso em metas, tenho dificuldades de pensar em prazos mais longos, tipo, 3, 5 anos. Talvez seja alguma coisa relacionada a crenças limitantes, ou coisas do tipo. Mas vamos fazer assim, tento esboçar mais ou menos o que está na minha cabeça, e você instrui caso seja necessário. Por isso sempre vou estabelecer metas mais fracionadas de 03 meses e 06 meses. Para alcançar a meta do primeiro ano. E esse processo vai se repetir até chegarmos aos 5 anos.
Daqui 5 anos quero estar financeiramente bem. Sendo mais específico, quero ter um patrimônio de 5 milhões de reais. Acredito que seja uma quantia interessante para resguardar a mim e minha família de qualquer problema financeiro. Não quero ser uma pessoa de muitas posses, tipo, alguém que acumule bens. Não faz parte do meu perfil. Mas quero ter essa reserva. No âmbito da família, quero estar bem com a minha esposa e nosso filho ou filha. Quero que meus pais também estejam bem, que eu consiga suprir as necessidades financeiras deles. Daqui 5 anos quero ter uma segunda residência fora do país, a princípio eu penso em Portugal, vai depender de como esteja a situação na Europa e a geopolítica do mundo. Além de Portugal, tenho em mente Canadá e Nova Zelândia. Mas Portugal seria a prioridade, pois conheço o país pessoalmente. Em 5 anos quero que o Workando seja uma empresa global, que desenvolva projetos que ajudem as pessoas, a sociedade e o mundo. Além do Workando, quero que mais 2 projetos meus estejam ativados e bem estabelecidos. O primeiro é minha escola de design e tecnologia, a StartaMe. E quero que o estúdio de motion, animação e games que estou idealizando com a minha esposa, o 14Bis, também esteja estabelecido. Quero que em 5 anos eu esteja ativo no Reino de Deus, servindo ao senhor e ao meu próximo através do meu chamado pastoral. Quero estar cuidando de pessoas, influenciando-as positivamente. Quero ajudar ao meu próximo a se tornarem pessoas melhores e assim estar contribuindo com um mundo mais justo e melhor. Quero que o Verbologia seja uma referência em conteúdo e estudos bíblicos e teológicos, mas principalmente, seja um projeto que impulsione pessoas para a obra de Deus. Que ajude as pessoas a descobrirem suas vocações no Reino de Deus.
Meta 3 anos
Em 3 anos quero que o Workando seja uma das maiores referências no seu segmento no Brasil, com um faturamento anual de 7 milhões. Quero uma sede física, com pessoas trabalhando, criando, propondo soluções inovadoras para empresas, pessoas e o mundo. Quero que minha esposa e eu estejamos criando alguns projetos autorais de animação e games com o 14Bis. E que minha escola online, a StartaMe, já tenha um faturamento aproximado de R$ 200.000,00 mensais. Quero ter um sítio que esteja localizado em um raio de 50km de Goiânia, não precisa ser grande, mas que tenha um lago bom para pesca, para que minha família possa desfrutar e também descansar quando necessário. Quero que em 3 anos Lorena e eu tenhamos nosso primeiro filho ou filha. Quero que meus pais, minha irmã e meu sobrinho Daniel estejam bem. Que eu possa estar ajudando ativamente nas despesas financeiras dos meus pais. Quero que em 3 anos meu apartamento esteja 100% pago e que eu esteja viabilizando a compra de um imóvel na beira da praia, que pode ser na cidade de João Pessoa na Paraíba ou Aracaju. Daqui 3 anos quero estar trabalhando no Senai, sendo um dos profissionais referência não só no Senai Goiás, mas a nível nacional, que eu seja reconhecido pelo meu trabalho como professor, mas também quero ser referência em design, inovação, tecnologia e inteligência artificial. Em 3 anos quero ser fluente em inglês, e que eu tenha visitado o Canadá, os Estados Unidos e a China. Por fim, em 3 anos quero ser um pastor consagrado, que esteja servindo a Deus em uma igreja atuante na obra missionária, que eu esteja ajudando pessoas, contribuindo com a vida delas. Quero que o Verbologia seja um dos principais canais cristãos do Brasil, não com o intuito de fama, mas de ajudar e contribuir com a vida das pessoas através do Evangelho. Quero que em 3 anos anos eu tenha feito uma viagem missionária para a África e Europa. Além disso, quero que em 3 anos eu tenha ajudado na abertura de duas igrejas, seja em Goiânia, Goiás, ou até nos confins da terra.
Meta 1 ano
Daqui 1 ano, quero que o Workando esteja 100% estabelecido, com escritório físico, um time multidisciplinar trabalhando fortemente a todo vapor. Quero estar atuando no Senai com as minhas turmas da SEDUC, e também com a minha turma do curso técnico de Design. Além disso, quero estar desenvolvendo algum projeto a nível de inovação no SENAI, o Hub Criar. Em 1 ano quero estar produzindo pequenos projetos com a minha esposa no STUDIO 14BIS, especialmente projetos autorais de motion e games. Quero que a StartaMe já esteja em funcionamento, e que eu comece a me destacar no cenário nacional como designer especializado em tecnologia, inovação e inteligência artificial. Quero que em 1 ano eu tenha feito uma viagem para a Itália e Portugal com minha esposa, meus pais e minha sogra. Em 1 ano quero continuar meu projeto de mentoria com meus alunos e outras pessoas que se interessarem, esse projeto não é somente mentoria profissional, mas é projeto voltado principalmente para discipulado, ajudando pessoas a lidarem com os desafios complexos da vida através do Evangelho de Cristo. Quero que em 1 ano eu tenha uma visão completa do propósito que Deus tem colocado no meu coração.
6 meses
Quero que em 6 meses eu tenha lançado o Workando no mercado. Que eu tenha pelo menos 3 projetos de SaaS autorais no portfólio do Workando. Que em 6 meses eu já esteja prospectando clientes. Que em 6 meses eu já tenha estruturado a escola StartaMe. Que em 6 meses o 14Bis já tenha alguns projetos autorais postados nos meios digitais, o 14Bis faz parte do meu projeto que me ajuda a aliviar minhas tensões” artísticas. O 14Bis ainda não é um estúdio para ganhar dinheiro, mas é para eu e minha esposa compartilharmos aquilo que temos estudado no motion design e game design. Que em 6 meses eu esteja abaixo dos 80 Kg, e que meu índice de glicemia esteja controlado. Que em 6 meses eu tenha uma vida mais ativa, praticando atividades físicas, dormindo cedo e acordando cedo (ciclo circadiano controlado). Que em 6 meses a Lorena tenha tomado as vacinas dela. Que em 6 meses a Lorena e eu possamos fazer uma viagem curta, mas para fora do estado. Que em 6 meses eu esteja me mundando para o meu apartamento. Que em 6 meses eu tenha trocado de carro. Que em 6 meses a minha rotina de trabalho, estudos esteja funcionando bem, que eu consiga fazer o que é preciso, com foco e sem procrastinar. Que eu tenha lançando o Verbologia, meu blog/canal sobre estudos bíblicos e teologia. Que em 6 meses eu tenha montado 100 kits para distribuir no fim do ano para crianças carentes.
3 meses
Que o projeto de reposicionamento do Workando esteja finalizado, toda parte conceitual, identidade visual, verbal, website, redes sociais, papelaria. Que as estratégias de prospecção e vendas também estejam finalizadas. Que todo plano de negócio também esteja finalizado. Quem em 3 meses eu tenha finalizado o curso de motion e Unreal 5. Que em 3 meses eu tenha pelo menos a identidade visual e a estrutura base do curso da minha escola StartaMe estejam prontos. Que em 3 meses eu tenha uma direção clara de Deus a respeito da igreja que devo congregar. Que em 3 meses eu esteja fazendo alguma atividade física regularmente. Que em 3 meses eu esteja dormindo bem e acordando cedo. Que em 3 meses eu esteja atendendo bem a Aliança, entregando além daquilo que eles esperam sem cobrar a mais por isso, é que minha relação com o George (Diretor da Aliança) esteja mais estreitada. Que por 3 meses eu consiga me viabilizar junto ao SENAI, minha visita ao Porto Digital do Recife. Que em 3 meses a Lorena também esteja fazendo atividade física. Que em 3 meses eu consiga vender meu carro para viabilizar a compra de um novo. Que em 3 meses eu tenha dominado o Bubble e a automação com IA. Que em 3 meses eu esteja dando aulas no SENAI com excelência. Que em 3 meses meu novo método de ensino esteja estabelecido e que todo conteúdo das minhas aulas do semestre esteja pronto.
METAS ESTABELECIDAS
ESPIRITUAL
03 MESES:
Propósito Romanos 11:36
Buscar em Deus a definição sobre a igreja que devo congregar
Ler e fazer um estudo do Livro Fé e Trabalho
Me inscrever e fazer o curso “Empreendedorismo com Propósito”
Finalizar a marca da ONG PAS
Estabelecer uma rotina semanal para estudar estudar a Bíblia
06 MESES:
Concluir o estudo do Evangelho de Mateus
Lançar o canal/blog Verbologia.
Distribuir 100 kits para crianças carentes no fim do ano.
Fazer uma tatuagem como sinal do Propósito Romanos 11:36 cumprido
01 ANO:
Ter visão clara e madura do seu propósito.
Investir 10% do faturamento do Workando em projeots missionários
Criar um método de discipulado integral para jovens
O verbologia ser uma referência nacional em estudo bíblico e teologia
Começar a dar meus primeiros passos como pregador conferencista
03 ANOS:
Ser pastor consagrado.
Ter criado um programa de capacitação e envio de jovens para missões
Duas viagens missionárias, 1 para a África e outra para um país de primeiro mundo
Ter contribuído com a abertura de 2 igrejas
05 ANOS:
Estar ativo como pastor e fazendo parte da liderença Batista Nacional
Verbologia como um ecossistema capacitação, discipulado e envio de jovens
Ser atuante no ministério de missões em todo mundo
PESSOAL
03 MESES
Definir um horário para praticar atividade física
Estabelecer uma rotina de sono e acordar cedo.
Controlar meu índice de glissemia
Ajudar a Lorena a praticar atividade física
Vender o carro
Iniciar meu projeto de personal branding
06 MESES:
Estar com peso abaixo dos 80kg.
Rotina de sono e alimentação ajustadas.
Fazer uma viagem curta com Lorena para fora do estado.
Me mudar para o novo apartamento
Com carro novo
Construir meu primeiro aeromodelo
Finalizar meu projeto de personal branding
01 ANO:
Fazer viagem internacional com a Lorena, meus pais e minha sogra (Itália e Portugal).
Planejar filho com a Lorena
Esteja praticando algum esporte regularmente
03 ANOS:
Ter um filho ou filha com a minha esposa
Ter um sítio com lago grande em um raio de até 50km de Goiânia.
Apartamento quitado
Adquirir um apartamento na praia, João Pessoa ou Aracaju
Ver um jogo do Barcelona no Camp Nou com o meu pai
Andar de Ferrari
Ir no GP Brasil de F1
05 ANOS:
Família estabilizada com a Lorena, filho ou filha e cuidando dos meus pais
Ter uma segunda residência fora do país, em Portugal, Canadá ou EUA
Fazer pelo menos 3 viagens boas coma a família por ano
Fazer a rota de santiago de compostela com o Caique
TRABALHO
03 MESES:
Finalizar reposicionamento completo do Workando (branding, site, papelaria, redes).
Finalizar o planejamento do Workando: Gestão, Comercial, Marketing e Contábeis
Estar atendendo a Aliança com excelência e boa relação com o diretor George.
Viabilizar visita ao Porto Digital (SENAI).
Adquirir uma memória ram de 32Gb para o Notebook
Método de ensino no SENAI definido e conteúdo do semestre pronto.
06 MESES:
Workando lançado no mercado com 3 projetos SaaS no portfólio.
StartaMe: Posicionamento, ID Visual, Canal YouTube, Estrutura de Curso e Vendas
14Bis com primeiros projetos autorais publicados.
Começar prospecção de clientes do Workando.
Rotina de trabalho e produtividade ajustadas, sem procrastinação.
01 ANO:
Workando com sede física, equipe montada e operação ativa.
Workando faturando 50 mil reais mensais.
StartaMe em funcionamento real com seus primeiros 250 alunos
14Bis em produção de projetos autorais com Lorena.
Projeto de inovação do SENAI (Hub Criar).
Ser reconhecido nacionalmente como designer com foco em IA e tecnologia.
03 ANOS:
Workando com faturamento de R$ 7 milhões/ano.
Workando com sede forte, equipe consolidada e referência nacional.
StartaMe faturando R$ 250 mil/ano
14Bis faturando com projetos autorais e atendendo demandas do mercado
Ser uma referência profissional no Sistema “S”
05 ANOS:
Workando como empresa global
StartaMe como uma escola consolidada
14Bis como estúdio reconhecido mundialmente
Outros 3 projetos ( a definir) estabelecidos (incluindo um SaaS).
Alcançar um patrimônio de 5 milhões
ESTUDOS
03 MESES:
Estabelecer uma rotina semanal para estudar Automação e IA
Estabelecer uma rotina semanal para estudar Bubble
Estabelecer uma rotina semanal para estudar Motion
Estabelecer uma rotina semanal para estudar Unreal
Estabeleder uma rotina semanal para estudar Inglês
Estabeleder uma rotina semanal para estudar UX/UI
Estabeleder uma rotina semanal para estudar Design Sprint e Design Thinking
Estabeleder uma rotina semanal para leitura de livros e definir livros
06 MESES:
Ter concluído o curso de Bubble
Ter concluído o curso de Automação e IA
Ter concluído o curso de Unreal
Ter concluído o curso de Motion
Ter finalizado os módulos 1 e 2 do curso de Inglês
Ter finalizado o curdo de Desing Sprint do YouTube
Ter lido 5 livros
01 ANO:
Estudar realidade virtual e Metaverso
Estudar sobre projetos de Smart Cities
Fazer um curso de Gestão
Estar estudando Inglês através de uma plataforma com nativos
03 ANOS:
Fluência em inglês.
Viagens internacionais para Canadá, EUA e China.
05 ANOS:
Aprender a pilotar aviões
Rotina diária
Observa um detalhe nesses horários que te passei, há dois dias na semana que estou fora do SENAI, dando aulas nas escolas:
Segunda estou na Escola Assis Chateaubriand
Terça estou na Escola Tacredo Neves
Uma coisa que precisamos levar em consideração nesse planejamento é o tempo gasto com locomoção da minha casa para às escolas e para o SENAI:
Deslocamento Segundas-feiras:
Minha casa até o Assis Chateubriand:
Distância: 14,5 km;
Tempo: 30 minutos;
Assis para o SENAI:
Distância: 5 km;
Tempo: 15 minutos;
SENAI até minha casa:
Distância: 14 km;
Tempo: 25 minutos;
Deslocamento Quartas-feiras:
Minha casa até o Tancredo Neves:
Distância: 20 km;
Tempo: 50 minutos;
Tancredo para o SENAI:
Distância: 5 km;
Tempo: 10 minutos;
SENAI até minha casa:
Distância: 14 km;
Tempo: 25 minutos;
Demais dias da semana
Minha casa para o SENAI:
Distância: 14 km;
Tempo: 40 minutos;
SENAI até minha casa:
Distância: 14 km;
Tempo: 25 minutos;
Então a minha rotina precisa ser construída sabendo que há esse tempo de deslocamento todos os dias. E convenhamos que é um tempo considerável.
Uma outra observação:
Nas sextas eu tenho planejamento no SENAI das 09h até às 15h e aulas para o curso técnico tradicional das 19h às 22h. Dito isso, eu tenho um tempo livre de 4h. Atualmente este tempo livre que tenho na sexta eu fico no SENAI, aproveito e invisto esse tempo nos meus estudos, ou algum trabalho.
Sábado e domingo meu tempo é livre. Uso esse tempo para descansar, ficar com a minha esposa, assistir alguma coisa, jogar algum jogo, ficar com meus pais e ir a igreja. Mas é possível abrimos horários no fim de semana para algumas demandas, caso necessário, como por exemplo, meus estudos.
Agora que nós já temos um parâmetro do meu dia a dia, podemos falar horas de sono, que atualmente é uma dos meus principais problemas, não tenho tido sono de qualidade, mesmo usando o CPAP para controlar a apneia. Então a ideia que tenho para organizar meu sono é:
Horário de acordar: às 6h da manhã
Horário de dormir: às 23h
Então eu tenho tempo livre durante a semana desta forma:
Segunda a quinta:
06h até às 11:00
Sextas-feiras:
06 até às 08h da manhã
15h até às 18:45
Sábado e domingo atualmente não tem horário fixo, somente os cultos de domingo na igreja 09h até às 11h e 19h até às 20:30